SETEMBRO AMARELO: A IMPORTÂNCIA DE RECONHECER E APOIAR QUEM SOFRE / ARRASADORA
Publicado em 30/09/2022 | setembro amarelo, arrasadora, convidade espescial
PENSAMENTOS SUICIDAS: ENTENDA O QUE SÃO E COMO BUSCAR AJUDA
Setembro Amarelo é um mês dedicado à conscientização e à prevenção do suicídio. Um dos principais passos nessa direção é entender o que são os pensamentos suicidas, reconhecer os sinais e saber como buscar apoio.
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Histórico de transtornos mentais, como depressão ou ansiedade.
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Vivência de eventos traumáticos ou situações de abuso.
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Isolamento social ou falta de rede de apoio.
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Uso abusivo de substâncias.
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Condições médicas debilitantes.
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Falar sobre sentir-se sem esperança ou sem propósito.
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Demonstrar comportamentos de isolamento ou afastamento de atividades antes prazerosas.
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Alterações bruscas no humor, como calma repentina após um período de angústia.
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Distribuir bens pessoais ou se despedir de forma incomum.
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Buscar ajuda profissional: Psiquiatras, psicólogos ou redes de apoio especializadas, como o CVV (Centro de Valorização da Vida).
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Construir uma rede de suporte: Amigos e familiares podem oferecer apoio emocional crucial.
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Evitar julgamentos ou minimizar a dor: Frases como “isso é só drama” podem agravar o sofrimento.
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